Itä-Hakkilan Kilpa järjestää aikuisille kesäliikuntaa!

Tarjolla kaksi eri ulkoliikuntamuotoa: Hiit-Core-Mobility maanantaisin klo 18.00-19.00 Paikka Hakunilan uimahallin viereinen nurmikko kesäkausi maanantaisin ajalla 13.5 - 17.6 ja 5.8 - 26.8.  (10 kertaa) Ohjaaja Miisa Pirkkanen Ryhmään voi tulla mukaan naiset, miehet,...

Itä-Hakkilan Kilpa ry SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN KEVÄTKOKOUS

pidetään torstaina 18.4.2024 k klo 18.00 seuran toimistolla  os. Kivipyykintie 1, 01260 Vantaa Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat. Tervetuloa! Itä-Hakkilan Kilpa ry:n johtokunta

Itä-Hakkilan kilvan kesäurheilu- ja jalkapallokouluun kesälle 2024 ilmoittautumiset avattu!

I-HK:n järjestyksessään 13. kesäurheilukoulut pidetään tänä vuonna 3.6.-20.6.2024 arkipäivisin klo 10 - 14 Itä-Hakkilan tekonurmella. Tänä vuonna on kaksi eri ryhmää; kesäurheilu- ja jalkapallokoulu. Itä-Hakkilan kilpa järjestää kaikille 2011-2016 syntyneille tytöille...

BRM-säätiöstä avustusta kesäkuun leiriviikoille!

Kesäkuun leiriviikoille olemme saanet Brita Maria Renlundin muistosäätiöltä avustusta. BRM-säätiö tukee lasten ja nuorten hyvinvointia. Säätiön perustehtävä on ehkäistä lapsiköyhyyttä ja syrjäytymistä. Kiitämme säätiötä tuesta! Ohjeistamme joukkueidenjohtajat...

Ajankohtaista

Et ole yksin

Et ole yksin

Et ole yksin on Väestöliiton palvelu, jonka tavoitteena on ennaltaehkäistä ja vähentää kiusaamista sekä häirinnän ja väkivallan kokemuksia urheilussa. Palloliitto on mukana hankkeessa. Et ole yksin -tukipalvelu tarjoaa tukea urheilijalle, joka on kokenut epäasiallista...

Facebook

Cover for Itä-Hakkilan Kilpa
678
Itä-Hakkilan Kilpa

Itä-Hakkilan Kilpa

Itä-Hakkilassa toimiva seura, jossa kilpaillaan jalkapallossa, salibandyssa ja Harrastetaan kunto- ja lasten liikuntaa, yleisurheilua ja lentopalloa.

3 days ago

Itä-Hakkilan Kilpa
Itä-Hakkilan Kilpa järjestää aikuisille kesäliikuntaa, tarjolla kaksi eri ulkoliikuntamuotoa, tervetuloa mukaan!☀️🤓💙Hiit-Core-Mobility maanantaisin klo 18.00-19.00Paikka Hakunilan uimahallin viereinen nurmikkokesäkausi maanantaisin ajalla 13.5 – 17.6 ja 5.8 – 26.8. (10 kertaa)Ohjaaja Miisa PirkkanenRyhmään voi tulla mukaan naiset, miehet, myös nuoretkin. Tunnin sisältö; 30 minuuttia hiittiä – 50 sek liikettä, 10 sekunttia lepoa , 30 eri liikettä. Sen jälkeen 15 minuuttia keskivartaloa ja 15 minuuttia liikkuvuutta.Tunti on juuri niin rankka tai lempeä kuin itse haluaa, sopii kaikille, ohjaaja antaa vaihtoehtoja.Varusteina liikuntaan ulkoliikuntavarusteet + jalkineet, jumppa alusta ja juomapullo. Hinta 10 krt 45€Huom! ryhmän toteutumiseen tarvitaan ilmoittautuneita vähintään 11🤓☺️☀️Ilmoittaudu alla olevan linkin kautta Hiit-Core-Mobility ryhmään:jalkkis.net/TeamPublic/Home.aspx?tid=38898&menu=barDanceFitYoga keskiviikkoisin klo 18.00-19.00Paikka Hakunilan uimahallin viereinen nurmikkokesäkausi keskiviikkoisin ajalla 15.5 -19.6 ja 7.8 – 28.8. (10 kertaa)Ohjaaja Miisa PirkkanenRyhmään voi tulla mukaan naiset, miehet, myös nuoretkin. Tunnin sisältö; Dance 20 min , Fit 20 min ja Joogaa 20 minVarusteina liikuntaan ulkoliikuntavarusteet + jalkineet, jumppa alusta ja juomapullo.Hinta 10 krt 45€Huom! ryhmän toteutumiseen tarvitaan ilmoittautuneita vähintään 11Ilmoittaudu alla olevan linkin kautta DanceFitYoga ryhmään:jalkkis.net/TeamPublic/Home.aspx?tid=38884&menu=barKeväisin terveisin,I-HK Kuntoliikuntajaosto ... See MoreSee Less
View on Facebook

Instagram

Toimintaamme tukemassa: